Dies & Das
Manche Dinge lassen sich nicht in eine feste Kategorie einordnen – und genau dafür gibt es diesen Bereich.
Hier findest du ergänzende Angebote von EQUORA, wie das Equora Reading, Achtsamkeitsimpulse, Beratung im Bereich Aromatologie sowie die beliebten Meditationsboxen.
Kleine Impulse, persönliche Begleitungen und besondere Angebote, die dich auf deinem Weg unterstützen können.
Individuell.
Persönlich.
Alltagsnah.🤍
Da ich noch keinen Onlineshop betreibe, werden Bestellungen per Mail oder WhatsApp angenommen. Einfach Titel des Settings angeben. Merci 🤍
Equora Reading 📚
Bewusst lesen statt nur konsumieren.
Gemeinsam lesen wir ein Buch, deiner Wahl, oder aus meiner Liste, in unserem eigenen Tempo und schaffen Raum für Austausch, Reflexion und Achtsamkeit.
Natürlich darf man auch gerne Bücher vorschlagen.
- Wöchentlicher Austausch
- 1 gemeinsame Monatsrunde
- Motivation & neue Perspektiven
- Ohne Druck, ohne Leistungszwang
4 Wochen Begleitung
Buch exkl.
59.00 Fr. pro Monat
Equora Achtsamkeit ✨
Bewusst leben statt nur funktionieren.
Gemeinsam entdecken wir in 4 Wochen, wie Achtsamkeit im Alltag gelebt werden kann – einfach, alltagsnah und ohne Leistungsdruck.
Mit wöchentlichen Impulsen, kleinen Aufgaben und gemeinsamen Austauschrunden lernst du, bewusster wahrzunehmen, innezuhalten und den Moment wieder mehr zu erleben.
- Wöchentliche Impulse & Aufgaben
- 1 Austausch pro Woche
- 1 gemeinsame Monatsrunde
- Achtsamkeit im Alltag erleben
- Ohne Druck, ohne Vorkenntnisse
Beispiele aus den Aufgaben:
Eine Schnecke finden
Einen Ort der Ruhe entdecken
Eine Mahlzeit bewusst genießen
Tägliche Reflexionsfragen beantworten
Die Natur mit neuen Augen wahrnehmen
5 Minuten der Natur zuhören
4 Wochen Begleitung
89.00 Fr. pro Monat
Equora Achtsamkeit✨ & Reading 📚
Bewusst lesen. Bewusst leben.
Gemeinsam entdecken wir in 4 Wochen, wie Bücher und Achtsamkeit sich ergänzen können.
Mit wöchentlichen Impulsen, Reflexionsfragen und kleinen Aufgaben im Alltag wird das Gelesene bewusst erlebt und nicht nur konsumiert.
- Wöchentliche Impulse & Aufgaben
- Reflexionsfragen
- 1 Austausch pro Woche
- Persönliche Entwicklung
- Ohne Druck, ohne Vorkenntnisse
4 Wochen Begleitung
Buch exkl.
129.00 Fr. pro Monat
Equora Routine 📅
Bewusst gestalten statt nur reagieren.
Gemeinsam schaffen wir Routinen, die zu deinem Alltag passen und dich langfristig unterstützen. Schritt für Schritt entwickeln wir neue Gewohnheiten, die mehr Struktur, Achtsamkeit und Leichtigkeit in dein Leben bringen.
- Wöchentliche Impulse & Aufgaben
- 1 gemeinsame Monatsrunde
- Motivation & Austausch
- Alltagstaugliche Routinen
- Ohne Druck, ohne Perfektion
4 Wochen Begleitung
59.00 Fr. pro Monat
Meditationsbox
Die Meditationsbox kann man bei mir auch direkt bestellen ohne Meditation. Falls Interesse da ist, mich einfach kontaktieren und ich sende dir Bilder von den aktuellen Boxen zu.
59.90 Fr. exkl. Porto
Aromatologie 🪻
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